Hyvinvointi on valinta

Mutta se vaatii tekoja.

Olipa tavoitteenasi sitten kutistaa nykyistä vaatekokoasi, kasvattaa pyöreät pakarat, oppia syömään paremmin, löytää liikkumisen intohimo tai taitaa häävalssin askeleet – FitTii on sinun juttusi.

  • Personal Training

  • Ravintovalmennus

  • Kuntosaliohjelmat

  • Tekniikkakoulu

  • Häävalssin yksityistunti

  • Paritanssin opetus

Jos olet motivoitunut muutokseen, oikeita asioita pitkäjänteisesti toistamalla saavutat pysyviä tuloksia. Yhdessä onnistumme!

Tietoa minusta

Tiedän millaista on kahden lapsen äidin, palautusjuomajauholta tuoksuvan vaimon ja ruuhkavuosiin uppoutuneen tanssikouluyrittäjän oravanpyörä. Siinä on sellainen kombinaatio pureskeltavaksi, jossa oma jaksaminen ei todellakaan ollut tärkeysjärjestyksessä ensimmäisenä.

On surullisen totta, että terveyttä oppii arvostamaan vasta kun sen menettää. Sairastuin lyhyen ajan sisällä, ja vieläpä kahdesti. Mutta onneksi havahduin kuplasta, ja onnekseni paranin. Tässä linkki tarinaani.

Tällä hetkellä olen 37-vuotias poninhäntäinen ravintovalmentaja, innostava tanssinopettaja ja kuntosaliharjoitteluun erikoistunut oululainen Personal Trainer. Elämäntapamuutoksen myötä saan kiitollisena tehdä antoisaa, merkityksellistä työtä ihmisten parissa. Nautin suuresti. Terveellisellä ravinnolla, iloa tuottavalla liikunnalla ja riittävällä levolla on järisyttävän suuri merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Tämä upea kolmen kombo on kantavana ajatuksena niin omassa arjessa kuin valmennuksissa, koska ne luovat kivijalan antoisalle ja positiiviselle elämälle.

Kannustan Sinuakin satsaamaan itseesi, koska tärkeintä on olla onnellinen ja voida hyvin. Jos olet motivoitunut muutokseen, olen valmis auttamaan tavoitteessasi. Sinun tarvitsee vain ottaa yhteyttä ja olet pitkän askeleen lähempänä pysyviä tuloksia.
  • Raisa
    Olen saanut Ravintostartin myötä ruokavalioni terveelliseksi ja säännölliseksi, uneni on parantunut huomattavasti, energiaa riittää ja treeni edistyy salin puolella. Olen myös oppinut syömään tarpeeksi. Ravintostartissa on ollut parasta se, miten henkinen puoleni on muuttunut positiivisempaan suuntaan. Jaksan nauttia elämästä, touhuta lasten kanssa paljon enemmän ja parisuhdekin voi paremmin. Mikäpä sen tärkeämpää. Ei voi olla kuin onnellinen kun on saanut tällaisen huikean muutoksen itselle. Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Iso kiitos Tii!
    Raisa
  • Kirsi
    Kiitos, että olet auttanut minut alkuun tässä harrastuksessa. Eilen kun persausta poltteli lantionnostossa, niin mietin vaan, että miten siitä samalla nauttii. Vihdoinkin tällaiselle liikunnanvihaajalle on se oma laji löytynyt!
    Kirsi
  • Salla
    On se ihan eri reenata pt:n ohjeistuksella ja selkeällä saliohjelmalla entä sitten yksinään mennä salille haahuileen. Tuloksiakin tulee aivan erilailla. Mahtava tunne ku on päässyt tavoitteeseen ja huomata että vartalo on todellakin pienentynyt. Olen tyytyväinen siihen mitä olen saavuttanut ja yllättynyt siitä kuinka helppoa se loppujenlopuksi oli.
    Salla
  • Kaisa
    Kiitos tanssikurssista! Olimme todella tyytyväisiä opetuksenlaatuun. Ja mikä parasta mieskin sai uskoa itseensä ja taitoihin. Kaunis kiitos erittäin hyvästä opetuksesta ja innostavasta asenteestasi.
    Kaisa

Instagram

Ajankohtaista

[loop type=”post” count=”1″]

[field title]

[field date]
[content]
[/loop]

Uutisarkisto

Ota yhteyttä

Kerro taustoistasi ja tavoitteistasi ja lähetä viestisi minulle. Vastaan muutaman arkipäivän kuluessa.

TII ALASIMI
EHFA lisensioitu Personal Trainer
NLPersonal Trainer I
Ravintovalmentaja
Hyvinvointi- ja kuntosalivalmentaja
Tanssinopettaja
[email protected]
044 303 7528
Y-tunnus 2108121-7

Yhteistyössä

www.fitra.fi
www.smartum.fi
www.sportheavy.fi
www.ozmax.fi